Monday, October 11, 2010

酸痛


痛有很多種,運動後的肌肉酸痛,是一種可以好好享受的痛。

與朋友們遠足,隊中部分人甚少運動,隔天,小腿嚴重投訴,每走一步甚艱難。,請大家不用擔心,此痛不同彼痛,政客說「明天會更好」不能盡信,但運動後的肌肉酸痛,一定會慢慢消退,不會有後遺症,明天毫無疑問會更好。

再者,這種酸痛,不影響行動,你提起腳步,似寸步難移,其實只要放開去走,完全不是問題,不消幾分鐘,你就會忘記酸痛,同樣健步如飛。

運動後的酸痛,往往感覺良好,它不斷提醒你,你曾經走過漫長的路,接近身體所能承受之極限。腿上肌肉繃緊,感覺實在;長路走過,感受著大腿股四頭肌與小腿腓腸肌不斷發出的酸痛信號,才發現兩腿的筋鍵與肌肉養尊處優太久,現在才算真正活過。雖然自己沒有壯闊的胸膛,也有強勁的腳瓜,感到安慰滿足。

帶著酸痛繼續上路,血液循環旺盛,能更快把酸痛帶走,你就會知道,這些酸痛不但平常得很,原來自己還能走更遠的路。
 
融樂會籌款行,雨中走過八仙嶺純陽峰,新鞋變泥鴨


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